자신감이 떨어질 때 반드시 피해야 할 행동은 생각보다 많습니다. 많은 남성들이 예전 같지 않은 자신의 모습을 마주할 때, 잘못된 행동으로 오히려 상황을 악화시키곤 합니다. 하지만 진짜 자신감 회복은 무엇을 피하느냐에서 시작됩니다. 자신감이 떨어지던 날들 50대 중반의 박 부장은 어느 순간부터 자신감이 많이 떨어졌습니다. 아침에 일어나도 개운하지 않고, 점심시간만 되면 쏟아지는 졸음, 그리고 업무 집중력이 현저히 떨어졌습니다. 무엇보다 아내와의 관계에서 느껴지는 어색함이 그를 더욱 위축되게 만들었습니다. 그런 그가 자신감이 떨어질 때마다 반복했던 행동들이 있었습니다. 자신감이 떨어질 때 피해야 할 첫 번째 행동: 혼자 끌어안기 자신감이 떨어질 때 가장 먼저 피해야 할 행동은 혼자 끌어안는 것입니다. 박 부장은 자신의 고민을 아무에게도 말하지 않았습니다. 아내에게도, 가까운 친구에게도, 아무도 몰랐습니다. 그 고민은 오직 그만의 비밀이었고, 그 비밀은